Из-за плохого кровообращения в суставах могут откладываться различные соли, которые затем образуют плотные солевые шишки. Этот процесс идет  безболезненно и постепенно, поэтому человек не замечает необратимых процессов, происходящих в его организме. Но со временем, отложение солей в суставах дает о себе знать, отзываясь болью в коленях, локтях, стопах. Суставы теряют эластичность и прочность, начинают развиваться болезни - полиартрит, остеохондроз и др. Поэтому, необходимо время от времени очищать суставы от образовавшихся солей и шлаков.  

Народная медицина предлагает несколько способов очищения суставов.  

Очищение суставов в домашних условиях.  

• 1 способ - очищение суставов лавровым листом.

  20 листиков лаврушки  проварите в 300 мл воды на протяжение  5 минут. Затем перелейте в термос и настаивайте 12 часов. Пейте небольшими  глотками. Настой нужно выпить за 12 часов, но не все сразу, а постепенно. Иначе можно невольно спровоцировать  кровотечение. Принимайте настой 3 дня. Повторите через неделю.

• 2 способ - очищение суставов медом и алоэ.

  Возьмите по 500 г. сока алоэ,  меда и сливочного масла. Варите на водяной бане 20 минут. Принимайте за полчаса до еды по 4 ч.л., разбавив их в стакане кипяченого молока. Лекарство нужно хранить в прохладном темном месте, можно в холодильнике.

• 3 способ - очищение суставов лимонами и апельсинами.

   2 апельсина  и 2 лимона пропустите через мясорубку, добавьте 2 ст. л. меда и 1 стакан подсолнечного масла. Принимайте 3 раза в день по 1 ст.л.

• 4 способ - очищение суставов лимонами.

  3 лимона пропустите через мясорубку, залейте 1 л холодной кипяченой воды и добавьте немного марганцовки (со спичечную головку). Оставьте состав на сутки. Приготовьте 3 таких состава. Принимайте 3 раза в день по 2 ст.л. за 10 мин. до еды.

• 5 способ - ешьте больше сырых овощей.

   При болезни суставов полезно пить фруктовые соки, а также морковный и свекольный. Ешьте рыбу, орехи, каши, геркулес, морскую капусту, сырой лук (1 луковица в день).

Для того, чтобы ноги не болели, делайте упражнения для суставов, а также сосудов и капилляров, чтобы очистить клетки и насытить их кислородом и энергией.

Гимнастика для суставов

Эта зарядка довольно простая:

Обязательно делайте ежедневную гимнастику для рук. Она снимет напряжение и уменьшит отложения солей в суставах.

Гимнастика для рук.

Смотрите также: