Лимон

Содержит устойчивую форму витамина С, не разрушающуюся от высокой температуры. Сначала заварите чай и дайте ему настояться, затем положите лимон. Впрочем, есть мнение, что лимон ослабляет полезные свойства самого чая. 

Роза 

Есть специальный чайный сорт в виде маленьких бутончиков - ищите в чайных магазинах. Заваривать чай с розой нужно обязательно крутым кипятком. Такой чай - хорошая профилактика проблем с желудком и кишечником. 

Чабрец 

Для аромата и в качестве профилактического средства против ангины и бронхита, добавьте в черный чай во время заваривания чабрец, он же тимьян. Только это должен быть не аптечный или кулинарный чабрец, а специальный чайный чабрец веточками - ищите на рынках. 

Кардамон

При головных болях и проблемах с желудком пейте чай с кардамоном. Целые зерна кардамона раздавливайте непосредственно перед завариванием чая и кидайте в кипяток. Хранить зерна следует плотно запакованными, а покупать - целыми. 

Мята

Мята - отличное успокоительное средство, добавляйте ее в вечерний чай, и Ваш сон станет крепче.

Корица

Небольшие кусочки корицы, добавленные в черный или зеленый чай, придадут Вашему напитку сладковатый привкус и помогут пищеварению.

Цветы жасмина

Благотворно влияет на центральную нервную систему зеленый или красный чай с цветками жасмина.