Настой шиповника

1 ст. л. измельченных плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 1 час, процедить через марлю, отжать. Для улучшения вкуса можно добавить сахар или сироп. Пить настой по 0,5 стакана (для детей 1/4 стакана) 2 раза в день перед едой при истощении организма и как средство, повышающее сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

Настой плодов малины

4 ч. л. плодов малины обыкновенной залить в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа. Пить по 0,5 стакана теплого настоя 4 раза в день для возбуждения аппетита.

При упадке сил как витаминное и общеукрепляющее средство применяется отвар плодов малины:20 г сухих ягод залить 200 мл кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут, на¬стаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

Земляника для восстановления сил

Чтобы приготовить настой земляники возьмите 2 ст. л. сухих ягод земляники лесной залейте1 стаканом кипятка. Затем нужно дать настояться. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день при общем упадке сил.

Как витаминное и общеукрепляющее средство в народной медицине применяется отвар земляники:100 г сухих ягод земляники залить 1 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 0, 5-1 стакану 3-5 раз в день.

Отвар овса в молоке с медом

Зерна овса всыпать в кастрюлю до 1/3 ее объема, залить почти доверху молоком, варить на слабом огне до полной готовности, время от времени добавляя молоко до первоначального объема, затем остудить, процедить, отжать овес через марлю, добавить в отвар мед в соотношении 2:1. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день при истощении организма после перенесенных заболеваний. Отвар обладает легким слабительным действием.

Ванна с настоем лимона

Для восстановления сил можно принимать перед отходом ко сну лимонную ванну. Для это нужно разрезать 1 лимон на тоненькие кусочки, залить их теплой водой и оставить настаиваться 2-3 часа. Затем вылить настой в ванну. Температура воды в ванне должна быть 39°С. Полежите в ней минут 20. Такие ванны обладают бодрящим восстанавливающим действием.

Общеукрепляющее средство «Напиток долгожителей»

Сок грейпфрута от переутомления

При физической усталости и умственном переутомлении, после тяжелой болезни, операции полезно пить сок грейпфрута по пол-стакана  3 раза в день. 

Орехи с медом при истощении.

3 грецких ореха растолките и залейте стаканом темного пива, добавьте 1 чайн. ложку меда и хорошо размешайте. Пейте за 30 минут до ужина в течение 1 меся­ца.

Чай от усталости и пониженного давления.

Возьмите 1—2 чайн. ложки хорошего индийского чая, засыпьте в термос и залейте 0,5 л только что вскипевшего молока. Дайте настояться в течение ночи и принимайте по пол-стакана несколько раз в день на протяжении месяца.

Лечение быстрой утомляемости

Спелые и высушенные плоды лимонника китайского - самое эффективное тонизирующее средство, обладающее еще и укрепляющим нервную и иммунную систему действием. В отличие от всех других природных стимуляторов, он не имеет противопоказаний и вредных побочных эффектов. Залейте 20 г сырья 100 мл 70-процентного спирта и настаивайте лекарство 10 дней. Принимайте настойку по 20-40 капель 2 раза в день утром и в обед за 30 минут до еды.