Климакс – это состояние, которое рано или поздно обнаружится у каждой женщины независимо от ее социального положения или материальных благ. Связан климакс с угасанием функций половой системы. После наступления климакса женщина сможет продолжать активную половую жизнь, но из-за изменений в гормональном фоне своего организма она не сможет забеременеть.

В целом климакс – это физиологическое состояние, которое, однако, способно доставить женщине массу хлопот. В основном это связано с тем, что происходит перестройка организма на гормональном уровне, из-за чего страдает весь организм женщины.

Климактерический период каждая женщина переносит по-разному. Это сугубо индивидуальный процесс. Так, для одной женщины климакс пройдет практически бесследно с постепенным угасанием менструальной функции, а другая будет страдать и повышением давления, и приливами, и раздражительностью. Естественно, что у одной женщины может встретиться несколько симптомов или же один.

О симптомах климакса сказано много. Но для женщины главное не то, как данный процесс себя проявляет, а как избавиться от всех симптомов.

Один из самых главных симптомов климактерия, который больше всего беспокоит женщину – это приливы. Приливы представляют собой чувство жара, возникающее внезапно в верхней половине тела. При этом лицо, шея и грудь становятся красного цвета.

Для того чтобы приливы беспокоили женщину меньше, она сама себе может помочь. Для этого ей не потребуются лекарства. Немного терпения и собранности – и очередной прилив можно подавить в самом начале проявления.

Итак, что вам для этого нужно знать:

При климаксе следует соблюдать простую, но эффективную диету, избегая большого количества жиров и сладостей. Стоит употреблять больше овощей и фруктов.

Ранее при климаксе назначали гормональные препараты, имеющие много побочных действий. Теперь гормонзамещающая терапия – это крайний вариант лечения.

В настоящее время для улучшения состояния женщины при климаксе предлагаются фитоэстрогены. Эти препараты созданы на основе растительных средств и близки по своему состоянию к эстрогенам женского организма, однако, не вызывают таких побочных эффектов, как гормоны.

Народные средства при климаксе.  

• Настой крапивы от климакса. Сухие листочки крапивы в количестве 1 столовая ложка залейте на ночь 200 мл кипятка. Накройте плотной тканью и настаивайте до утра. На утро процедите настой и пейте по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. 
• Отвар крапивы двудомной и душицы обыкновенной. Возьмите по 1 стол. ложке трав крапивы и душицы . Столовую ложку сбора залейте 200 мл кипятка и поставьте на водяную баню нагреваться в течение 10-15 минут. После охлаждения процедите напиток и принимайте по 1/4 чашки 3-4 р. в день.
• Настой трав. Взять по 1 столовой ложке корней валерианы лекарственной и листьев мелиссы лекарственной, а также по 1 ч. ложке корней лопуха большого и листьев крапивы двудомной. Чайную ложку сбора залейте 200 мл кипятка, спустя 15-20 минут настой процедите. Пейте как чай по трети стакана в течение всего дня.