Рефракция глаза – это величина преломления света в оптической системе. В норме преломленный свет фокусируется на сетчатке глаза – эмметропия. Если главный фокус расположен перед сетчаткой, такое изменение рефракции называется миопией, т.е. близорукостью. При дальнозоркости (гиперметропии) главный фокус находится за сетчаткой глаза.

Узнать рефракцию своих глаз можно во время осмотра офтальмолога. Сначала врач проверяет остроту зрения по таблице Сивцева, затем, при имеющемся снижении остроты, специалист подбирает корригирующие стекла, добиваясь зрения, равного единице (3 строчка снизу). При миопии используют сферические рассеивающие линзы (от -0,5 до -20 диоптрий).

Люди с миопической рефракцией хуже видят вдаль, однако вблизи острота их зрения достаточно высока. Если не уделять должного внимания этой небольшой проблеме, в будущем миопия будет прогрессировать. Постоянное напряжение глазничных мышц может привести к зрительному утомлению (астенопии), нарушению бинокулярного зрения (обоими глазами), содружественному косоглазию. Анатомические и физиологические изменения в структурах глаза могут спровоцировать нарушение питания сосудистой оболочки и сетчатки, которое может увидеть окулист во время осмотра глазного дна (миопический конус, задняя стафилома). Все эти изменения очень сильно воздействуют на остроту зрения.

Частые кровоизлияния в стекловидное тело и сетчатку глаза, отслойка стекловидного тела, осложненная катаракта – вот чем грозит запущенная форма миопии. Но самым тяжелым осложнением является отслойка сетчатки.

Существует 4 фактора, которые способствуют развитию миопии:

1. Наследственность. Доказано, что у близоруких людей чаще рождаются дети с этой патологией.
2. Продолжительная работа с напряжением глаз (профессиональная миопия программистов, секретарей, ювелиров и т.п., школьная миопия).
3. Растяжение глазного яблока в результате первичной слабости аккомодации.
4. Факторы, вызывающие спазм аккомодации из-за частого её напряжения.

Важно начать терапию в как можно более раннем возрасте, т.к. близорукость прогрессирует чаще в процессе роста организма. Для этого необходима грамотная коррекция зрения, устранение спазмов глазничных мышц.

Терапию рекомендуется начинать с «гимнастики» для глаз, направленной на укрепление ресничной мышцы.

Правило занятий:после каждого упражнения необходимо на минуту закрыть и расслабить глаза.

• Две минуты легко и быстро моргайте. Подобное упражнение стимулирует кровоснабжение и улучшает питание всего глаза.
• Крепко зажмурьтесь на пять секунд, затем откройте глаза на пять секунд. Выполнять 7 раз. Упражнение тоже улучшает процесс кровообращения, а также способствует укреплению мышцы век, расслабляет мышцы глаз.
• Перемещать взгляд во всех направлениях в различной последовательности, глаза можно закрыть. Упражнение направлено на укрепление глазных мышц.
• На верхние веки легко давите тремя пальцами в течении двух секунд, затем уберите пальцы с век. Благодаря этому упражнению улучшается циркуляция внутриглазной жидкости.
• Сосредоточьтесь на ближайшем предмете, затем перенаправьте взгляд на самую дальнюю точку. Так снимается утомление, облегчается зрительная работа на близком расстоянии.

При более запущенных и осложненных миопиях обязательно ограничение физических нагрузок, исключение зрительных перегрузок. Назначается общеукрепляющая терапия:витамины В2, А, P, К, С, Е, препараты кальция. Проводят осмотерапию (вводят внутривенно гипертонические растворы – 10% натрия хлорид, 10% иодид натрия, 40% раствор глюкозы). Применяют тканевую терапию, используя стекловидное тело, ФиБС, экстракт алоэ. Обязательна оксигенотерапия (кислород). Вводят АТФ под конъюнктиву 1% раствора по 0,2 мл.

Миопия, осложненная катарактой и отслойкой сетчатки, требует хирургического лечения. Не осложненную миопию тоже можно вылечить хирургическим путем, однако кератопластика не получила широкого распространения из-за недостаточной эффективности и послеоперационных осложнений. После операции, спустя несколько лет, миопия возвращается, зрение снова падает.

Всегда легче предупредить болезнь, чем лечить её. Не оставляйте свои глаза без внимания, они – ваша главная связь с миром. Проводите активную профилактику снижения зрения!